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　　最近一項研究發(fā)現(xiàn)深安吉爾售后服務(wù)團(tuán)隊聯(lián)系方式，當(dāng)輕微的“噪音”，例如流水聲，與睡眠時的腦波律動同步時，可以顯著的提升高齡長者的深層睡眠（熟睡）的品質(zhì)，而且可以增強(qiáng)深安吉爾售后服務(wù)團(tuán)隊聯(lián)系方式他們的記憶力。此發(fā)現(xiàn)可望開發(fā)為居家的睡眠輔助器材。

　　睡眠是將短期記憶植入長期記憶十分重要的過程。晚上睡著后身體看似靜止不動，大腦卻仍不停運(yùn)作，此時神經(jīng)細(xì)胞依然活躍，耗費(fèi)的能量也與清醒時相當(dāng)。因為大腦的神經(jīng)細(xì)胞正忙碌地將白天所見所聞儲存為長期記憶。

　　睡眠對記憶固化（或稱記憶鞏固，memory consolidation）扮演重要的角色（注），但是人們到了中年以后深層睡眠的時間會逐漸縮短?？茖W(xué)家相信，這與記憶力的衰退有密不可分的關(guān)系。西北大學(xué)（Northwestern University）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們設(shè)計的聲音刺激能有效改善高齡受試者深層睡眠的品質(zhì)，也提升了他們在記憶力測驗時的表現(xiàn)。該研究于3月發(fā)表于《Frontiers in Human Neurosciencel》期刊上。

　　西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)教授Zee博士說：“我們用來改善睡眠品質(zhì)以及增進(jìn)記憶力的方法，安全、創(chuàng)新又簡單，不需要動手術(shù)或吃藥，是一種非醫(yī)療行為（non-medical approach），而且很有潛力發(fā)展為改善高齡長者記憶力，延緩記憶力衰退的工具?！?/p>

　　本次的研究共有13名60歲以上的受試者，他們在晚上睡眠期間，若有接受研究人員所設(shè)計的聲音刺激，記憶力測驗時的表現(xiàn)會大幅改善，效果是未刺激對照組的 3倍！Zee博士說：“雖然我們的試驗只以聲音刺激受試者一個晚上，尚未進(jìn)行較長期間的測試，但似乎是一種可在家庭運(yùn)用的方法。”

　　本次研究團(tuán)隊所測試的聲音刺激，是針對深層睡眠階段所設(shè)計的。由于每名受試者進(jìn)入深層睡眠的時間不同，因此他們在受試者睡覺時會以儀器監(jiān)測其腦波，并設(shè)計電腦程式，精準(zhǔn)的于受試者進(jìn)入深層睡眠時（腦波呈慢波型態(tài)時），才給予聲音刺激。他們發(fā)現(xiàn)此時給予聲音刺激會使慢波幅度增大，這顯示大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動更為一致。

　　先前的研究曾經(jīng)證明深層睡眠時以聲音刺激，可以改善年輕人的記憶力，而本次則首度證明此法也可以運(yùn)用在高齡者身上。西北大學(xué)的科學(xué)家目前也正嘗試運(yùn)用新技術(shù)，來改善病患記憶力衰退的問題，希望以此幫助輕度認(rèn)知障礙的患者。

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