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　　最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)深安吉爾售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方式，當(dāng)輕微的“噪音”，例如流水聲，與睡眠時(shí)的腦波律動(dòng)同步時(shí)，可以顯著的提升高齡長(zhǎng)者的深層睡眠（熟睡）的品質(zhì)，而且可以增強(qiáng)深安吉爾售后服務(wù)團(tuán)隊(duì)聯(lián)系方式他們的記憶力。此發(fā)現(xiàn)可望開發(fā)為居家的睡眠輔助器材。

　　睡眠是將短期記憶植入長(zhǎng)期記憶十分重要的過程。晚上睡著后身體看似靜止不動(dòng)，大腦卻仍不停運(yùn)作，此時(shí)神經(jīng)細(xì)胞依然活躍，耗費(fèi)的能量也與清醒時(shí)相當(dāng)。因?yàn)榇竽X的神經(jīng)細(xì)胞正忙碌地將白天所見所聞儲(chǔ)存為長(zhǎng)期記憶。

　　睡眠對(duì)記憶固化（或稱記憶鞏固，memory consolidation）扮演重要的角色（注），但是人們到了中年以后深層睡眠的時(shí)間會(huì)逐漸縮短。科學(xué)家相信，這與記憶力的衰退有密不可分的關(guān)系。西北大學(xué)（Northwestern University）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們?cè)O(shè)計(jì)的聲音刺激能有效改善高齡受試者深層睡眠的品質(zhì)，也提升了他們?cè)谟洃浟y(cè)驗(yàn)時(shí)的表現(xiàn)。該研究于3月發(fā)表于《Frontiers in Human Neurosciencel》期刊上。

　　西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)科學(xué)教授Zee博士說：“我們用來改善睡眠品質(zhì)以及增進(jìn)記憶力的方法，安全、創(chuàng)新又簡(jiǎn)單，不需要?jiǎng)邮中g(shù)或吃藥，是一種非醫(yī)療行為（non-medical approach），而且很有潛力發(fā)展為改善高齡長(zhǎng)者記憶力，延緩記憶力衰退的工具?！?/p>

　　本次的研究共有13名60歲以上的受試者，他們?cè)谕砩纤咂陂g，若有接受研究人員所設(shè)計(jì)的聲音刺激，記憶力測(cè)驗(yàn)時(shí)的表現(xiàn)會(huì)大幅改善，效果是未刺激對(duì)照組的 3倍！Zee博士說：“雖然我們的試驗(yàn)只以聲音刺激受試者一個(gè)晚上，尚未進(jìn)行較長(zhǎng)期間的測(cè)試，但似乎是一種可在家庭運(yùn)用的方法?！?/p>

　　本次研究團(tuán)隊(duì)所測(cè)試的聲音刺激，是針對(duì)深層睡眠階段所設(shè)計(jì)的。由于每名受試者進(jìn)入深層睡眠的時(shí)間不同，因此他們?cè)谑茉囌咚X時(shí)會(huì)以儀器監(jiān)測(cè)其腦波，并設(shè)計(jì)電腦程式，精準(zhǔn)的于受試者進(jìn)入深層睡眠時(shí)（腦波呈慢波型態(tài)時(shí)），才給予聲音刺激。他們發(fā)現(xiàn)此時(shí)給予聲音刺激會(huì)使慢波幅度增大，這顯示大腦神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)更為一致。

　　先前的研究曾經(jīng)證明深層睡眠時(shí)以聲音刺激，可以改善年輕人的記憶力，而本次則首度證明此法也可以運(yùn)用在高齡者身上。西北大學(xué)的科學(xué)家目前也正嘗試運(yùn)用新技術(shù)，來改善病患記憶力衰退的問題，希望以此幫助輕度認(rèn)知障礙的患者。

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